JN江南体育最新官网入口每日一问 长期喝浓茶会致重度贫血？

　　JN江南体育最新官网入口每日一问 长期喝浓茶会致重度贫血？单宁的确会妨碍铁的吸收，但从各国的实际人群调查来看JN江南体育最新官网入口，喝茶不会对铁的吸收产生很大影响，也不会导致贫血JN江南体育最新官网入口。对于一般人来说，喝茶对铁的吸收影响几乎是可以忽略不计的JN江南·(中国)体育最新官网入口 - 登录页面JN江南·(中国)体育最新官网入口 - 登录页面。

　　人们喝茶一般不会很多JN江南·(中国)体育最新官网入口 - 登录页面，从茶叶中能够溶解出来的单宁就更少了，对于铁吸收的影响其实很小。另外，我们日常的饮食是多种多样的，有很多食物都含有铁JN江南体育，只要多吃点富含铁的食物，就不用担心缺铁。有很多食物可以促进铁的吸收JN江南体育最新官网入口，比如蔬菜水果中的维生素CJN江南体育JN江南体育最新官网入口。

　　此外JN江南体育，导致贫血的病因是错综复杂的，除了常见的缺铁性贫血之外，缺乏造血所需的其他营养同样会导致贫血，比如B族维生素、维生素CJN江南体育最新官网入口JN江南体育最新官网入口、叶酸、维生素B12等等。